Kalkulator owulacji – dni płodne
Dzień owulacji i dni płodne
To nie jest metoda antykoncepcji. Owulacja może się przesunąć także przy regularnym cyklu, a przy nieregularnym wyliczenie z kalendarza jest niewiarygodne. Daty nigdzie nie są wysyłane, zostają w przeglądarce.
- Przewidywane dni płodne
- —
- Przewidywana następna miesiączka
- —
Obliczenia odbywają się w przeglądarce. Bez rejestracji.
Podaj pierwszy dzień ostatniej miesiączki i zwykłą długość regularnego cyklu. Owulacja wypada mniej więcej 14 dni przed kolejną miesiączką, a okno płodne obejmuje 6 dni: pięć przed nią i dzień owulacji. Przy cyklu 28-dniowym od 3 marca owulacja przypada ok. 17 marca. Kalendarz nie jest metodą antykoncepcji.
Jak to działa
Do pierwszego dnia miesiączki dodajemy długość cyklu i otrzymujemy spodziewany początek następnej. Od tej daty odejmujemy 14 dni i mamy orientacyjny dzień owulacji. Okno płodne to pięć dni wcześniej plus sam dzień owulacji.
Faza po owulacji też potrafi się wahać o dzień czy dwa, podobnie jak długość cyklu. Dlatego wynik testu LH albo USG może odbiegać od kalendarza i to nic niezwykłego. Kalkulator nie potwierdza, że owulacja naprawdę nastąpiła.
Przykład
Miesiączka zaczęła się 3 marca 2026 r., cykl trwa 28 dni. Następnej można się spodziewać 31 marca. Owulacja wypada więc około 17 marca, a dni płodne to 12–17 marca.
Przy cyklu 26-dniowym wszystkie te daty przesuwają się o dwa dni wcześniej.
Najczęstsze pytania
Czy owulacja zawsze jest w 14. dniu cyklu?
Nie. Wypada około dwóch tygodni przed kolejną miesiączką, a nie w tym samym dniu każdego cyklu. Przy cyklu 32-dniowym kalkulator wskaże datę o cztery dni późniejszą niż przy 28-dniowym.
Który dzień wpisać, jeśli okres trwa pięć dni?
Pierwszy dzień prawdziwego krwawienia, nie plamienia. Czas trwania miesiączki nie wpływa na wynik.
Czy kalkulator pokaże dni niepłodne?
Nie. Metoda kalendarzowa nie wyklucza ciąży w inne dni i nie chroni przed nią, a przy nieregularnych cyklach zawodzi jeszcze częściej.
Dlaczego test owulacyjny pokazuje inny dzień?
Test wykrywa skok hormonu LH w konkretnym cyklu. Kalkulator tylko zakłada owulację 14 dni przed miesiączką i niczego nie mierzy.
Źródła
- NHS: Periods – owulacja ok. 12–16 dni przed miesiączką — sprawdzono 14.11.2026
- ASRM: Optimizing natural fertility – sześciodniowe okno płodne — sprawdzono 14.11.2026
Inne narzędzia
Aktualizacja: 14.11.2026