Calcolo ovulazione e giorni fertili
Ovulazione e giorni fertili
Non è un metodo contraccettivo. L'ovulazione può spostarsi anche con un ciclo regolare, e con un ciclo irregolare la stima sul calendario non è affidabile. Le date non vengono inviate da nessuna parte: restano nel browser.
- Giorni fertili stimati
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- Prossima mestruazione attesa
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Il calcolo avviene nel tuo browser. Senza registrazione.
Inserisci il primo giorno dell'ultima mestruazione e quanto dura di solito il tuo ciclo. Il calcolatore stima l'ovulazione circa 14 giorni prima della mestruazione successiva e mostra sei giorni fertili: i cinque precedenti l'ovulazione e il giorno stesso. È un riferimento per chi cerca una gravidanza, non la conferma dell'ovulazione. Non individua «giorni sicuri» e non è un metodo contraccettivo.
Come funziona
Al primo giorno della mestruazione si aggiunge la durata del ciclo e si ottiene l'inizio atteso della successiva. Da quella data si tolgono 14 giorni per il giorno indicativo dell'ovulazione. Il periodo fertile comprende qui i cinque giorni prima e il giorno stesso, sei in tutto.
Sia la fase dopo l'ovulazione sia la durata del ciclo possono variare, quindi uno scarto di un giorno o due rispetto al test LH o all'ecografia è normale. Con il solo calendario non si può confermare che l'ovulazione ci sia stata.
Esempio
Se la mestruazione è iniziata il 01/01/2026 e il ciclo dura 28 giorni, la successiva è attesa per il 29/01. L'ovulazione è stimata al 15/01 e i giorni fertili vanno dal 10 al 15 gennaio. Con un ciclo di 30 giorni tutte le date slittano di due giorni.
Domande frequenti
L'ovulazione cade sempre al 14° giorno del ciclo?
No. La stima è circa due settimane prima della mestruazione successiva, non lo stesso giorno in ogni ciclo. Con un ciclo di 32 giorni il calcolo dà una data quattro giorni più tardi rispetto a un ciclo di 28.
Quale data inserisco se la mestruazione dura cinque giorni?
Il primo giorno di flusso vero, non l'ultimo. Per questo calcolo la durata della mestruazione non conta.
Posso usarlo per sapere quando non resto incinta?
No. Il calcolo sul calendario non esclude una gravidanza negli altri giorni e non è una protezione affidabile. Con cicli irregolari la stima è ancora meno precisa.
Perché il test di ovulazione indica un'altra data?
Il calcolatore presume l'ovulazione 14 giorni prima della mestruazione successiva. Il test LH misura l'ormone nel ciclo reale, e il calendario non può sostituirlo.
Fonti
- NHS: Periods — ovulazione circa 12–16 giorni prima della mestruazione successiva — verificato il 13/11/2026
- ASRM: Optimizing natural fertility (2022) — periodo fertile di sei giorni — verificato il 13/11/2026
Altri strumenti
Aggiornato il 13/11/2026