Калькулятор овуляции и благоприятных дней
Примерный день овуляции и фертильные дни
Это не метод контрацепции. Овуляция может сдвигаться и при регулярном цикле, а при нерегулярном календарный расчёт ненадёжен. Даты остаются в этом браузере.
- Предполагаемые фертильные дни
- —
- Ожидаемые следующие месячные
- —
Всё считается в вашем браузере. Без регистрации.
Калькулятор овуляции считает по первому дню последних месячных и обычной длине цикла. Овуляция ожидается примерно за 14 дней до следующих месячных, а благоприятный для зачатия период — шесть дней: пять дней до овуляции и сам её день. Это ориентир для планирования беременности, а не подтверждение овуляции. «Безопасные дни» калькулятор не показывает и для контрацепции не годится.
Как это работает
К первому дню месячных прибавляется длина цикла: получается ожидаемое начало следующих. От этой даты отнимается 14 дней, это примерный день овуляции. Благоприятный период в расчёте включает пять дней до него и сам этот день, всего шесть.
Длина цикла и фаза после овуляции у каждой женщины плавают от месяца к месяцу. Поэтому тест на овуляцию (ЛГ-тест) или УЗИ нередко покажут разницу в день-два. Календарь не может подтвердить, что яйцеклетка действительно вышла. Калькулятор рассчитан на регулярный цикл от 21 до 35 дней. Это ориентир, а не диагноз.
Пример
Месячные начались 20.10.2026, цикл обычно 30 дней. Следующие ожидаются 19.11.2026. Овуляция по расчёту приходится на 5 ноября, а благоприятные дни выпадают с 31 октября по 5 ноября.
При цикле 28 дней все даты сдвинулись бы на два дня раньше.
Частые вопросы
Овуляция всегда на 14-й день цикла?
Нет. Она бывает примерно за две недели до следующих месячных, а не в один и тот же день цикла. При цикле 32 дня расчёт даёт дату на четыре дня позже, чем при цикле 28 дней.
Какую дату вписывать, если месячные идут пять дней?
Первый день настоящего кровотечения. Последний день не нужен: продолжительность месячных в формулу не входит.
Можно ли по калькулятору узнать дни, когда нельзя забеременеть?
Нет. Календарный расчёт не исключает беременность в другие дни и защитой не служит. При нерегулярном цикле он тем более ничего не предсказывает.
Почему тест на овуляцию показал другой день?
Тест ловит гормональный сигнал (ЛГ) в конкретном цикле, а калькулятор просто отсчитывает 14 дней назад от ожидаемых месячных. Если они расходятся, ориентируйтесь на тест.
Источники
- NHS: Periods — овуляция примерно за 12–16 дней до следующих месячных — проверено 13.11.2026
- ASRM: Optimizing natural fertility (2022) — шестидневный фертильный период — проверено 13.11.2026
Ещё инструменты
Обновлено: 13.11.2026